广结善缘

2019-05-05 06:41

“瑜伽的每个动静里,都包含着生命的现象和本质。于每个体式中,体验紧张和颤抖,等同在生活中,面对困境与烦扰。于每个呼吸中,体会舒展与放松,等同在生命里,勇敢敞开与接受。瑜伽的每个动静间,都是生命的展开与浓缩。瑜伽可以洗去浮尘,过滤心情,广结善缘。瑜伽教会我们用随顺感恩与自己的身体对话——用柔软包容去体会身体的伸展、用吐故纳新去体会身体的扭转、用专注宁静去体会身体的平衡、用平心静气去体会身体的力量、用换位思考去体会身体的倒立、用接受圆融去面对自己的生活!”瑜伽老师刘佳在谈到瑜伽最吸引自己的地方时说了这样一段话。